|
Но это не точно
После выходных узнаю вес
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 47,02g | Prot: 50,96g | Hh: 70,65g.
Aamiainen: Чай, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lounas: Рыбный Суп. Päivällinen: Schweppes Английский Тоник, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Салат из Тунца с Яйцом. Välipalat/Muut: Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер, Виноград, Голден Яблоко. lisää...
|
|
1492 kcal
|
Harjoitus:
тренировка хлои - 21 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 39 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I don't know what it is •~•
|