Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
128,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
353 kcal
|
Rasva: 13,06g | Prot: 9,09g | Hh: 49,65g.
Aamiainen: Now Foods Whole Psyllium Husks, Terrasoul Superfoods Cacao Powder, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Honey , Butter , Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats. lisää...
|
Painonnousu 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hockeypuc
|