|
Angefangen am 04.01.2015 mit 106.6 kg.
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 97,97g | Prot: 13,20g | Hh: 815,59g.
Aamiainen: Kaffee, Kohlsuppendiät. Lounas: Kohlsuppendiät, Tee ungesüßt, Kohlsuppendiät. Päivällinen: Kohlsuppendiät, Tee ungesüßt, Kohlsuppendiät. Välipalat/Muut: Äpfel (ohne Schale), Orangen, Tee ungesüßt, Kohlsuppe. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Delpadrino
|