Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 22,74g | Prot: 61,54g | Hh: 95,02g.
Aamiainen: Espinacas, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Pepino (Pelado), Apio, Brócoli. Lounas: Gloria Mantequilla sin Sal, Pimientos Amarillos Dulces, Pescado Plancha, Brócoli, Cebollas. Päivällinen: Pollo, Mission Tortillas Ligeras, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, La Villita Queso Panela. Välipalat/Muut: Jícama, Naranjas. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|