Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 64,96g | Prot: 80,82g | Hh: 96,46g.
Aamiainen: Перекресток Груша Пакхам, Помидоры, Вязанка Колбаса Молочная, Магнит Яйцо Варёное . Lounas: Ашан Рассольник с Говядиной, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Абрикос, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сады Придонья Сок Яблоко-Абрикос, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lilyka907
|