Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 70,19g | Prot: 59,82g | Hh: 90,53g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Himbeere Granatapfel, Babybel Mini Babybel. Päivällinen: Patros Genießerwürfel Mediterrane Kräuter, Popp Frischer Krautsalat. Välipalat/Muut: Risbellis Schokolade, Corny Süß & Salzig Erdnuss, Trader Joe's Cashewkerne. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annachen1986
|