Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 46,81g | Prot: 55,31g | Hh: 110,08g.
Aamiainen: Zuppa Soup, Teh Tawar, Bubur Ayam, Telur Rebus. Lounas: Bakso dengan Saus (Campuran), Teh Tawar. Päivällinen: Bakmi GM Bakmi Jawa, Pangsit Goreng, Teh Tawar, Tempura Udang. Välipalat/Muut: Santan, Gula Pasir, Van Houten Coklat Bubuk, Frisian Flag Kental Manis, Durian. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arlyneisye
|