Päiväkirja - sayhifooddiary, 25 kesä 22

manis asem seger ♡

Näytä dieettikalenteri, 25 kesäkuuta 2022:
1212 kcal Rasva: 35,16g | Prot: 33,34g | Hh: 197,49g.   Aamiainen: Stroberi, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Lounas: Nasi Putih, Champ Chicken Nugget, Pakcoy. Päivällinen: Sawi Dimasak (dari Segar), Batagor Batagor, Bakso Aci. Välipalat/Muut: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. lisää...

48 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
oat nya campur apa kak 
24 kesä 22 jäseneltä: eliasahara912
oatnya disedu pake air hangat biasa kah? 
24 kesä 22 jäseneltä: watasiwadef
belinya outmeal merk queker yang warna merah itu tinggal seduh aja mba  
24 kesä 22 jäseneltä: larasssst
pengen bgt doyan oat tapi rasanya yaallah kurang enak di lidah aku, walaupun udah dimasak jadi nasgor jg sama aja ttp gasuka🥲 
24 kesä 22 jäseneltä: peryayuandiniii
Hai kak, aku pake oatmeal yang merah yaaa.. itu dicampur susu ultramilk coklat yang lowfat sekitar 85ml. Habis dicampurin, aku diemin 5-10 menit di kulkas supaya sedikit meresap😁 
24 kesä 22 jäseneltä: sayhifooddiary
@peryayuandiniii Udah pernah coba dicampur sama susu belum kak? Anggep aja kayak lagi makan sereal 😁 hihii.. 
25 kesä 22 jäseneltä: sayhifooddiary
bikin pancake oat pisang atau bubur ayam, enak bgt, aku justru belum pernah nyoba oat nasi goreng takut gak kemakan. 
25 kesä 22 jäseneltä: athiasafrina1
yummy!! 
25 kesä 22 jäseneltä: MiXue_

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sayhifooddiary


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.