Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 46,21g | Prot: 91,72g | Hh: 160,58g.
Aamiainen: Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Päivällinen: Efsane Baldo Pirinç, Banvit Hindi Göğüs, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bengiozel23
|