|
Sabah yok öğlen 2yumurta omlet maydonoz 1tutam 1domates 2 ekmek 2kasik lor peynir 5 zeytin şekersiz çay 5gibi filtre kahve şekersiz akşam ton balıklı makarna 200gr 2kase yarım yağlı yoğurt
|
591 kcal
|
Rasva: 30,51g | Prot: 43,47g | Hh: 38,86g.
Lounas: Maydanoz, Siyah Zeytin, Mis Lor Peyniri, Kırmızı Domates, Çırpılmış Yumurta. Päivällinen: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Ton Balıklı Makarna. lisää...
|
|