Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 81,93g | Prot: 60,81g | Hh: 181,11g.
Aamiainen: Äpfel, Milbona Butterkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weizenbrötchen. Lounas: Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Golden Sun Spitzen-Langkornreis , Gusteria Grillkäse. Päivällinen: Block House Kräuterbutter, Cola (mit Koffein), Pita-Brot, Bratwurst, Weight Watchers Nudelsalat Italia. Välipalat/Muut: Gemischte Nüsse, Dr. Oetker Wackelpudding Waldmeister. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|