Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2905 kcal
|
Rasva: 83,37g | Prot: 162,20g | Hh: 274,63g.
Aamiainen: Leberkäse, Kaisersemmel, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Päivällinen: Clever Gnocchi , Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Clever Mikrowellen Popcorn, Stibitzer Cider, SPAR Biskotten. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|