Päiväkirja - mart_14, 22 tammi 15

20:37
73 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 46 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 22 tammikuuta 2015:
197 kcal Rasva: 0,79g | Prot: 6,12g | Hh: 45,76g.   Aamiainen: Papaya, Clara de Huevo. Lounas: Melón. Päivällinen: Manzanas. lisää...
2246 kcal Harjoitus: Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

   Kannatus   

Kommentit 
alguien me puede ayudar como le puedo para hacer que baje hago 30 minutos de calentamiento y 1 hora trotando y la alimentcion balanceada y que yo asistía con un nutriologo.  
22 tammi 15 jäseneltä: mart_14

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mart_14


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.