Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2022
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 103,79g | Prot: 92,57g | Hh: 126,20g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Российский, Котлеты из Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Päivällinen: Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Овощной с Маслом, Цукини, Barilla Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|