Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2022
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
698 kcal
|
Rasva: 59,00g | Prot: 27,66g | Hh: 21,16g.
Aamiainen: Yumurta, Pınar Tereyağı, Dereotu, Marul, Kırmızı Domates, Salatalık, Pınar Tereyağı. Lounas: Badem, Fındık. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|