Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 69,84g | Prot: 78,28g | Hh: 100,03g.
Aamiainen: Café, Huevo Revuelto, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Colun Queso Gouda Laminado, Lider Tortilla Semillada. Lounas: Carne Molida Apanada o Empanadas de Carne. Päivällinen: Hellmann's Mayonesa, Tomates, Huevo Cocido, Ideal Pan Integral Mediano, Van Camp's Atún en Agua. Välipalat/Muut: Cambur. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|