Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 40,42g | Prot: 58,61g | Hh: 218,99g.
Lounas: Italiany Capeletti de Frango, Milho, Rosca de Polvilho, Knorr Sopão Galinha, Peito de Frango, Ovo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Batata Inglesa Cozida. Päivällinen: Mandala Bolinho de Canela. Välipalat/Muut: Life Me Pizza Marguerita Vegana, Banana Prata, Morangos, Leite de Coco Caseiro. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paola Weber
|