Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2015
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 52,05g | Prot: 91,78g | Hh: 123,66g.
Aamiainen: Roggenvollkornbrot, Kaffee, Allos Frucht Pur Heidelbeere, Ja! Magerquark, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Milfina Butter. Lounas: OceanSea Forellenfilets ohne Haut, Cucina Balsamico Creme, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, REWE Romana Salatherzen, Extra Natives Olivenöl, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Magerquark. Päivällinen: Switzerland Le Gruyère. Välipalat/Muut: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Latte Macchiato, Banane, Apfelsinen. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|