Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 50,23g | Prot: 53,88g | Hh: 119,71g.
Aamiainen: Agua de Avena, Café con Leche. Lounas: Tamal de Cerdo, Té Verde, Té Verde, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Huevos Rancheros. lisää...
|
|
2673 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 41 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 19 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|