Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
751 kcal
|
Rasva: 25,12g | Prot: 24,17g | Hh: 114,08g.
Aamiainen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Telur, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). Välipalat/Muut: Roma Malkist Cappuccino , Jambu Biji. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|