Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3029 kcal
|
Rasva: 139,23g | Prot: 81,31g | Hh: 363,44g.
Aamiainen: Pringles Чипсы Sour Cream & Herbs, Monster Black Monster Energy Ultra, Ёбатон Casein Protein, Яблоко Зеленое, Магнит Морковь Свежая, Кофе. Lounas: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Верес Фасоль с Овощами, Доширак Лапша со Вкусом Курицы с Перцем, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Вареньем из Чёрной Смородины в Вафельном Рожке. Päivällinen: Ekland Имбирный Чай с Лимоном и Мёдом , Ёбатон Casein Protein. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slavkabalu
|