Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 24,38g | Prot: 79,70g | Hh: 144,05g.
Aamiainen: Помидоры, Гречка Отварная. Lounas: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Помидоры, Соевый Соус, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Весна1985
|