|
У нас дикая жара 🥵 +34. Найти бы компанию для купания 😁👌 У вас как погода?)
|
1356 kcal
|
Rasva: 48,21g | Prot: 52,21g | Hh: 177,86g.
Aamiainen: Сметана , Вареники с Картошкой, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Lounas: Челны Хлеб Хлеб Серый, Сыр Российский, Манная Каша на Молоке, Сливочное Масло. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лук, Махеевъ Майонез, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Хлеб Серый. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки Белые Соленые , Крымский Молочник Йогурт Персик. lisää...
|
|
1521 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 5 minuuttia, Uinti (hidas) - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Та же херня. Спать невозможно. Очень надеялся провести выходные на воде на сап борде, но заболела дочка и приходится сидеть с ней(((
26 kesä 22 jäseneltä: Madddog1982
|
дождь с грозой три дня.Крым)
26 kesä 22 jäseneltä: etoyay
|
Дикая жара это +45 в Краснодаре)))
26 kesä 22 jäseneltä: H.D.V.
|
У нас +15, Ханты-Мансийск)
26 kesä 22 jäseneltä: Djenn1n
|
Для Краснодара +45, я думаю, дело привычное)
26 kesä 22 jäseneltä: Nutritionist_Vi
|
Липецк плюс 32, Гагры +22
26 kesä 22 jäseneltä: Екатерина Красина
|
26 kesä 22 jäseneltä: alenamagic
|
Я сейчас в Нур-Султане, вчера было +38, ужас просто
26 kesä 22 jäseneltä: selena_vilasco
|
+30, Питер. Очень хорошо.
26 kesä 22 jäseneltä: North-Wind
|
Тюмень +13, ветер холодный
26 kesä 22 jäseneltä: Hitori1021
|
Для нас это не дикая жара , а норм и вот бы так все лето. А дикая жара 40+.
26 kesä 22 jäseneltä: ireniren 001
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nutritionist_Vi
|