Päiväkirja - МайороваЯна, 26 kesä 22

Вчера провела весь день у сынули в спортивном лагере в Пено. Открыли купальный сезон, наелись черешни, позагорали, нагуляли 10 тыс шагов (по жаре днем больше сделать безумно сложно). Ела мало на 400 кк за день, остальное вода. Итог -700 на весах 🤗😃

Näytä dieettikalenteri, 26 kesäkuuta 2022:
1182 kcal Rasva: 56,32g | Prot: 61,94g | Hh: 109,06g.   Aamiainen: Кофе, Вареное Яйцо, Курица с Овощами. Lounas: Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Лаваш Тонкий, Помидоры, Старая Станица Шея Свиная Сырокопчёная , Кухмастер Сок Манго. Välipalat/Muut: Черешня, Помидоры, Ларец Сыр Классический, Лаваш Армянский. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Пено это где? 
26 kesä 22 jäseneltä: iKeka
iKeka, это посёлок от Твери примерно 250 км езды. Дальше Торжка и Осташкова.  
26 kesä 22 jäseneltä: МайороваЯна

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - МайороваЯна


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.