Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2117 kcal
|
Rasva: 91,56g | Prot: 146,51g | Hh: 175,10g.
Aamiainen: Село Зелёное Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Село Зелёное Молоко 3,2%, ВкусВилл Торт Домашний Наполеон, Простоквашино Сливки 10%, Вкусвилл Йогурт Вишня Черешня с Гранолой. Lounas: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Картошка Вареная, Горбуша. Päivällinen: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%, Лента Яблоко, Горянка Творожная Масса с Изюмом 16,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Простоквашино Сливки 10%, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|