Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2022
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 72,70g | Prot: 155,95g | Hh: 126,18g.
Aamiainen: AXA Havregryn , Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Arla Mild Kvarg Hallon, Hallon, Risenta Pumpakärnor. Lounas: Focaccia, Bulgur (Kokt), Felix Vitlökssås, ICA Kallrökt Lax , Avokado. Päivällinen: Soltorkade Tomater, Larsa Äkta Grekisk Yoghurt, Kycklingfilé, Larsa Äkta Grekisk Yoghurt, Kålsallad. Välipalat/Muut: Friggs Linskakor Gräddfil & Lök. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|