Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2323 kcal
|
Rasva: 60,28g | Prot: 190,14g | Hh: 246,92g.
Aamiainen: Sundown Vitamina C, Black Skull Creatine Turbo, Canela, Banana Nanica, Clara de Ovo Cozida, Gema de Ovo Cozida, Yoki Aveia em Flocos Finos. Lounas: Friboi Patinho Moido Cozido, Quero Milho Verde, Sacciali Passata Rústica, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Fugini Passata Rústica, Quero Milho Verde, Arroz Parboilizado Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. Välipalat/Muut: Quero Milho Verde, Fugini Passata Rústica, Clara de Ovo Cozida, Gema de Ovo Cozida, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Welington.l.c
|