Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2022
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2314 kcal
|
Rasva: 87,92g | Prot: 80,10g | Hh: 281,69g.
Aamiainen: Gut & Günstig Frischkäse, Malzers Dinkelbrötchen, Popp Veganer Eifreisalat, Smorbotte Gesalzene Butter, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, BioBio Gouda-Scheiben, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella. Lounas: Netto Ajvar , Mais, Weißkohl, Tomaten, Maredo Zwiebeln, Gurke (Geschält), Edeka Rucola, HAK Edamame Bohnen, Heinz Mayo Vegan Aioli, Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps. Päivällinen: Goldähren Volles Korn Dunkel, Speisezeit Thai Suppe. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|