|
вечер 90.3 позже 90.1
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 76,70g | Prot: 82,20g | Hh: 96,30g.
Aamiainen: Milka Шоколад Молочный, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Махеевъ Майонез Горчичный, Магнит Сыр Российский 50%, Стародворье Сосиски Баварушки С Грудкой, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром. Lounas: Каждый День Кальмар Сушено-Вяленый. Päivällinen: Магнит Грудка Цыплят Гриль, Огурец (без Кожуры), Магнит Картофель Айдахо, Магнит Соус Аппетитный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|