Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 87,38g | Prot: 133,53g | Hh: 110,22g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вареное Яйцо, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Обычные Блины. Lounas: Сметана 20%, Творог 5%, Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Яблоко Голден, Сметана 20%, Яйцо, ЯНТА Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kate_Sweet_Pie
|