|
27.06.2022 вес 47,8 кг. Восстановилась за эти два дня и сразу жизнь хороша и жить хорошо;!) Всем хорошего начала дня и недели! На завтрак был творог, тост с бананом и зеленый чай. примерно 300 Ккал.
|
1377 kcal
|
Rasva: 63,04g | Prot: 66,27g | Hh: 137,75g.
Aamiainen: Хохланд Фетакса в Рассоле, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебопек Хлеб Зерновой, Магнит Банан, Ирмень Сметана 15%, Коровкино Творог 5%. Lounas: Kultlab Coconut, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Хлебопек Хлеб Зерновой, Кофемания Окрошка на Кефире. Päivällinen: Киндер Пингви, Кофемания Окрошка на Кефире, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Авокадо, Хохланд Фетакса в Рассоле. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра". lisää...
|
|
 Kommentit
остановитесь! кожа и кости так же некрасиво как и жирные бока
26 kesä 22 jäseneltä: Топором по пальцам
|
28 kesä 22 jäseneltä: anatoliy@84
|
28 kesä 22 jäseneltä: deseo233
|
Согласна! Главное принимать и любить себя! Спасибо за поддержку! Я прекрасно понимаю, что не надо бояться и "плюса" в моем случае;!) Но мне пока комфортно, еды я не боюсь, НО я и немало "пашу", не могу без спорта) Да и форма моя меня полностью устраивает!) Уж лучше наверное иметь "возможность запаса" нежели наоборот.... Страх лишнего веса у меня с детства, мамуля была 160 кг и я видела как это тяжело...
28 kesä 22 jäseneltä: Ellina@fo
|
Скажите пожалуйста , у вас силиконовые имплантаты ?
28 kesä 22 jäseneltä: @Мару1990
|
Мамопластику груди делала 3 года назад. Импланты немецкие, да силикон.
28 kesä 22 jäseneltä: Ellina@fo
|
Здорово, смотрится очень красиво 🔥
28 kesä 22 jäseneltä: @Мару1990
|
Какой народ бескультурный. Никому нельзя давать советы, что делать, это личное дело каждого.
Единственное, когда можно сказать человеку, что у него что/то не так, если он испачкался.
Всё супер)
28 kesä 22 jäseneltä: Mary WW
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|