Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 49,91g | Prot: 68,05g | Hh: 183,02g.
Aamiainen: Planet Oat Oatmilk, Coffee. Lounas: Chardonnay Wine, Hellmann's Real Mayonnaise, Richfood Deli Style American Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Whole Wheat Bread. Päivällinen: Egg Drop Soup, Watermelon , Fried Rice, Lo Mein, Iron Chef Sesame Garlic Sauce & Glaze, Broccoli . Välipalat/Muut: Red Table Wine , Bouchard Dark Belgian Chocolate Probiotic, Gala Apples. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FireFlyStar
|