Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
110,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 69,40g | Prot: 48,24g | Hh: 174,99g.
Aamiainen: Aprikosen. Lounas: Pellkartoffeln, Bio Bio Rote Bete in Scheiben, Müller Reine Buttermilch, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Olivenöl, Iglo Blatt-Spinat, Gut & Günstig Mozzarella , Butter, Pellkartoffeln, Rote Beete, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Maxima Latte Macchiato, Jever Fun. Välipalat/Muut: Snickers Eis (91 ml). lisää...
|
|
2744 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 19 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen 🌅
Das ist ja schön 🤗😘
26 kesä 22 jäseneltä: Ritamine__
|
Na ja, ist ja auch wieder fett oben.
27 kesä 22 jäseneltä: näschen87
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - näschen87
|