Päiväkirja - Таню@шка, 27 kesä 22

Кашка, кэроб 🫠

Näytä dieettikalenteri, 27 kesäkuuta 2022:
1288 kcal Rasva: 51,51g | Prot: 87,15g | Hh: 119,70g.   Aamiainen: Здрава Кэроб, Простоквашино Молоко 1,5%, Клубника, Черешня, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Богдаша Сыр Легкий, Своя Каша Овсяная (100, Вода 722). Lounas: Marketplace Щи С Индейкой И Сметаной, Индилайт Ветчина Мраморная, Гороховая Каша, Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Клубника, Своя Печень Куриная с Соевым Соусом и Луком, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку, Своя Запеканка с Творога 180 Гр., Манка 6 Гр. Белок 100 Гр. . Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Своя Десерт из Греческого Йогурта и Семян Чиа(250, +21), Черешня. lisää...

63 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Очень красиво! Вы молодец!! 
27 kesä 22 jäseneltä: турпурочка
Спасибо 
27 kesä 22 jäseneltä: Таню@шка
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺Девчонки, привет! 🤗 (18+) Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно БЕСПЛАТНЫЙ. Денег не нужно. Мы худеем в команде. 😊 У нас марафоны, рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется только желание! Наш чат находится в ватсап. Пишите на номер 89234727379 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 
27 kesä 22 jäseneltä: 895115

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Таню@шка


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.