|
27 июня Понедельник 20н5д 98,1 42,4%ж
Всё это время не считала, здоровая/нездоровая еда 60/40 (печенье, конфеты, жареное)
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 44,20g | Prot: 99,90g | Hh: 177,84g.
Aamiainen: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Масло Подсолнечное, Шебекинские Спагетти. Välipalat/Muut: Образ Жизни Семена Конопли, Простой Йогурт. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|