Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 53,96g | Prot: 63,84g | Hh: 141,83g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Чахохбили из Курицы, Рис Вареный, Рыба под Маринадом. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Välipalat/Muut: Клубника с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|