Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 45,66g | Prot: 47,74g | Hh: 192,94g.
Aamiainen: Kiwi, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Chiasamen, Gut & Günstig Joghurterzeugnis nach Griechischer Art, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. Lounas: Salat, Reispfanne veggie. Päivällinen: Grafschafter Bio Vollkorn Sandwich , DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Penny Markt Kartoffel-Zwiebel-Brot. Välipalat/Muut: Wassermelone, Bio Haferdrink, Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saltedcaramel_
|