Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
151,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 69,05g | Prot: 66,01g | Hh: 248,52g.
Aamiainen: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Aldi Vollkorntoast (25g). Lounas: Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. Päivällinen: Gut & Günstig Hirtenkäse, Kaufland Rapsöl, Honig, Wassermelone. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch und Zucker, Früchtetee. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kleckerspatz
|