Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 85,80g | Prot: 99,63g | Hh: 86,31g.
Aamiainen: Bessen, Milsani Griekse Yoghurt. Lounas: Delhaize Kerstomaten, Zalm, Kropsla, Rode Paprika, Avocado, Delhaize Kerstomaten, Komkommer (Geschild). Päivällinen: Kaas, Verse Ham, Hummus, LU Cracotte Volkoren. Välipalat/Muut: Aldi Kleine Gedroogde Worstjes, Falafel, IJsboerke Stracciatella. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadech_laura
|