Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 41,71g | Prot: 47,29g | Hh: 137,25g.
Aamiainen: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Urap, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Labu Dimasak, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Päivällinen: Urap, Tempe Goreng, Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ratnajuwita29
|