Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 80,31g | Prot: 98,93g | Hh: 107,48g.
Aamiainen: Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Яйцо Всмятку, Стародворье Колбаса Русская по-Стародворски, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Помидоры. Päivällinen: Кефир 1%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры. Välipalat/Muut: Колибри Рожок Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksenyaprekras
|