Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 55,57g | Prot: 103,34g | Hh: 132,40g.
Aamiainen: Chobani Coffee & Cream Blended Greek Yogurt, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Lounas: Fuji Apples, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Päivällinen: Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Lucerne Neapolitan Ice Cream, Lucerne Triple Cheddar Shredded Cheese Blend, Lucerne 2% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice - Original, Broccoli. Välipalat/Muut: Think High Protein Bar Chunky Peanut Butter, Icelandic Provisions Key Lime Skyr. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|