Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2908 kcal
|
Rasva: 107,55g | Prot: 77,97g | Hh: 316,40g.
Aamiainen: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чудо Творожок, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Мюсли. Lounas: Макдоналдс Кетчуп, Heinz Горчица, Heinz Горчица, Сливочное Масло, Сладкая Булочка, Простые Пельмени. Päivällinen: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Макдоналдс Кетчуп, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Макдоналдс Кетчуп, Котлета по-Киевски, Картофельное Пюре, Русский Сэндвич Сэндвич с Ветчиной и Сыром. lisää...
|
Painonnousu 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pester_001
|