Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
619 kcal
|
Rasva: 26,39g | Prot: 30,61g | Hh: 65,81g.
Aamiainen: Martigran Granola sem Açúcar, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). Lounas: Omelete ou Ovos Mexidos. Välipalat/Muut: Panco Pão de Mel. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|