Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Rasva: 64,44g | Prot: 103,68g | Hh: 258,23g.
Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Domino's Pizza Extravaganza (Orta Boy). Päivällinen: Sek Ayran, Tavuklu Pilav. Välipalat/Muut: Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Kayısı, Hardline Whey 3 Matrix Base, Eti Lifalif Muzlu Sütlü Yulaf (Eti Lifalif). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muhammetakbaba1
|