Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 31,11g | Prot: 74,20g | Hh: 123,10g.
Aamiainen: Pêches. Lounas: Salakis Fêta Léger, Thon, Oeuf Dur, Concombre (avec Peau), Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte, Florette Melon Charentais. Päivällinen: Lustucru Girasoli Mozzarella Chorizo, Concombre (avec Peau), St Môret Ligne & Plaisir, Coraya Suprêmes Crabe, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Oeuf Dur. Välipalat/Muut: Jean Hervé Sirop d'agave , Framboises, Mûres, Myrtilles, Siggi's Skyr 0%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|