Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 71,62g | Prot: 105,67g | Hh: 107,83g.
Aamiainen: Woolworths Tangy Mayonnaise, Vital Rice Cakes Original, Egg. Lounas: Beef Steak (Lean Only Eaten), McCain Mixed Vegetables, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, White Rice. Päivällinen: Baby Carrots , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Chicken Thigh, Chicken Drumstick. Välipalat/Muut: Lifematrix Raw Vegan Protein Powder, Shiraz Wine, Maynards Fruit Jelly Beans, Peanut Butter, The Harvest Table Pure Collagen Powder, Blueberries , Bananas , Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charli015
|