Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2015
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 27,95g | Prot: 57,45g | Hh: 158,90g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Golden Toast American Sandwich, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Vollkornbrot, Wiesenhof Hähnchen Kochschinken, Aldi Lachsschinken, Latte Macchiato. Päivällinen: Rote Paprika, Coca-Cola Coca-Cola, Frikadelle, Gut & Günstig Bauernbrot, REWE Bio Linseneintopf Vegetarisch. Välipalat/Muut: Wiesenhof Hähnchen Kochschinken, Marmelade, REWE Frei von Kaiserbrötchen Glutenfrei, Weich Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|