Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 53,84g | Prot: 72,59g | Hh: 158,14g.
Aamiainen: Cimory Squeeze Peach, Munchy's Oat Krunch Chunky Hazelnut, VECTORLABS Master Whey. Lounas: Rumput Laut Kering, Kobe Boncabe Level 50, Siomay, Greenco Jamur Enoki, Jamur Kancing, Mama Suka Sup Krim Jamur. Päivällinen: Kue Sus, Kerupuk Putih, Martabak Telur, Sambal Matah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - starwill01
|