Päiväkirja - sayhifooddiary, 28 kesä 22

Buat bekal ke kantor 😚

Näytä dieettikalenteri, 28 kesäkuuta 2022:
1199 kcal Rasva: 40,46g | Prot: 42,87g | Hh: 173,17g.   Aamiainen: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Stroberi, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Buncis, Tropical Minyak Goreng Tropical, Nasi Putih, Dada Ayam. Päivällinen: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Buah Pir. Välipalat/Muut: Oatbits Biskuit Oat Raisin, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Yummy!! Nasinya brp gram kak?  
28 kesä 22 jäseneltä: MiXue_
Nasinya 173gr 😂 Tapi aku makan nasi buat siang aja siih 
28 kesä 22 jäseneltä: sayhifooddiary

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sayhifooddiary


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.